フラワーエッセンスとは?
フラワーエッセンスはフラワーレメディとも呼ばれ、疲労感やストレスを緩和する自然療法の一つとして注目されています。
フラワーエッセンスは、花のエッセンス(花のエネルギーの特性)を水に転写し、自然の力で活性化されたもので、花の波動水ともいわれています。
フラワーエッセンスは肉体に直接働きかけるのではなく、身体を取りまく生体
エネルギーに働きかけます。
花のもつエネルギーパターンの特性が私たち人間の固有の性質である感情や精神のパターンと共振、共鳴した時、
ポジティブ(肯定的)なエネルギーの波がネガティブ(否定的)なエネルギーへと伝わり中和します。
フラワーエッセンスは、子供の頃の辛い経験やトラウマのような心理的に深い傷が、大人になってからの心の不安定さに
つながることでの深い恐れや感情の
アンバランス、心の滞りを調整し癒してくれるというものです。 |

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フラワーエッセンスの選び方
◆ 花の写真を見て選ぶ
◆ 緊急時に使用する
◆ 現在の感情や心の状態によって選ぶ |
◆ 目的を定めて選ぶ
◆ 性質や身体の状態によって選ぶ
◆ 自分の気になっている性格や習慣を直したい |
フラワーエッセンスは自分で選んで使用できるものです。しかし問題が深刻な場合や悩んでいるために自分では適切なエッセンスを客観的に選ぶことが難しいことがあります。そんな時は、プラクティショナー(花療法士)というフラワーエッセンス療法の専門家にカウンセリングで選んでもらうとよいでしょう。
最近何だかイライラすることが多い、悲しいことがあって気分が落ち込んでいる、
気持ちが先立っても身体が動かない、などは、エッセンスを使用する期間も比較的短いかも知れません。又、自分に自信がない、朝が弱い、タバコをやめたいなど、ある一定期間、長期的に取り組む場合には、その人にぴったりと当てはまるタイプレメディを
見つけ試してみましょう。
フラワーエッセンスの使い方とポイント
- 飲用の場合のフラワーエッセンスは、ストックボトルから直接2〜4滴を舌に垂らします。あるいは、飲み物(ミネラルウォーター、ジュース、ハーブティーなど)に、2〜4滴を落としてよくかき混ぜ飲用し、緊急の場合を除いて通常1日に3〜4回の目安で使用します。
- 同じエッセンスを使用する期間は、感じる効果の度合いが一番わかりやすい期間として28日間(生体リズムの一周期)続けてみましょう。
- スプレーボトルを作成し、身体の周囲にスプレーしたり、部屋の浄化に使用します。
- お風呂に入れ、よくかき混ぜ、温かめのお湯にゆったりとつかります。
- 市販のクリームやローションに入れてよくかき混ぜ、外用として使用します。

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